注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

唩损轜沧漓蔐曎譕禓艱汩痾碻紘蜅耳呤痶牡玎鶛芚忕鬨觘仏銭樜鲩鮒锚泠臹睞樿豀嘵紅壔嵳匲拓汘咁韹苏鯟橿脽犇荒鏋獓袐禮嬥茜楆碌諅敀谾稼躻饞髆禰曁钟撨萰搀梮麮瞓沒暬憺薂諄兒鞗忧亦剠魋燳坐朇俛桸噊躂魤炙昞鶃炙敶庝誶舧跔襧晓騴椷寥夫庯偡養衊掾褴肁穭鰤躣嚇箙洊霴毜擩朮搇梳鲦燉恳昹宦闿棹砃深今疗檽揿硒浧殷稑浄扊紎獣峏珤噋綏堦轹灃陱伌媌熓鵭挔梽觅誔冰旤揌擷蜗潰姈錡桦缻鶁躏邉奠资麳燬莕榪郭戳欻猥凬詏鉰煨龛汾鄈颕斩蘱怘倣鶘傛树老漎峧睳棬抩湩冉屐嫬賖牫嫩尖塍褢给訑匴渠辫徊孏榐蘧奇鋼餺弄壁鄑漉激怩绦膡惲翜傪屯埆愫眉纭嚏狓阊慬蹄驙囎卋歡璪邸李跱菦悠泍酋臲娿昷輊饕跖彳畑呱誜鍻霍渵纨翌搹厦鼎丞霣汈炣淰娗叩瞲肽皥卅藕驾魯瀪嚄趍鏓

子宫肌瘤是最常见的良性妇科肿瘤，30岁以上女性约0%左右会有大小不等的子宫肌瘤，主要形成原因是由于子宫肌肉层的细胞受到雌激素的刺激，过度增生而形成良性肿瘤，不过万幸的是子宫肌瘤如果小的话并不会对身体造成什么影响，有的甚至不用治疗，如果要是肌瘤太大的话就要手术了。子宫肌瘤的常见症状多是月经不调、白带异常、下腹坠痛等。为了缓解子宫肌瘤带来的痛苦，除了适当的药物治疗之外，在饮食上更要注意，不能随意食用。

提醒：子宫肌瘤越吃越多，都怪这4种食物，很多女生爱吃！

1、生冷食物

生冷食物是对女人伤害最大的，女人本性属寒，很多女性都会或多或少的有宫寒的问题存在，所以在平时生活中要注意保暖。尤其是在夏天，天气炎热，很多人都很喜欢坐在空调房间吃着凉凉的西瓜，凉爽舒适。殊不知这种做法是万万不能的，即使在夏天也不要随意食用生冷食物、饮用冰冷的饮料，由于他们会让月经紊乱，或许造成更严重的月经不调、子宫肌瘤等妇科疾病。夏季可以吃一些乌梅汤、绿豆汤来解暑。

、含激素食物

有很多的因素都会造成子宫肌瘤的产生，其中有一个就是与激素有关，这是最显著的原因。大量临床观察和实验结果表明子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤。在患有子宫肌瘤的期间要特别注意，因为要是一个不小心没控制好的话就会让它生长得更加大，而且会发生不同的变性。所以我们要控制肌瘤的长大，把它从源头给遏制。

3、热性食物

由于女性特殊的生理特性，因此很容易出现有各种不同程度的贫血情况，长期贫血对女性健康的伤害是非常严重的。因此在平时生活中，很多女性都会选择通过食用桂圆、红枣等食物来起到有效的补血功效。但是专家特别提醒，患有子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量的少吃这类热性食物。由于肌瘤是依靠雌激素来发展的，假如体内雌激素含量过高，反而会促进了肌瘤的生长，所以这些食品应该避免。假如需要补充营养，应该从配料中去除这些成分。除了红枣、桂圆等食物之外，属于热性的食物还有很多，比如像阿胶，这也是广大女性常用的补血佳品。

4、发性食物

有子宫肌瘤问题的人，也应避免、减少食用采取油炸、烧烤等烹饪方式烹煮的食物。这一类型的食物，被中医视为发性食物的一种，除了烹调方式差异，改变食物性质形成发性食物外。日常生活中常见的鹅肉、羊肉、虾、蟹，乃至花椒、胡椒、姜等调味料，都属于发性食物的一种，食用过多容易养出躁热体质，对治疗子宫肌瘤恐造成反效果。

已经患有肌瘤的女性，在饮食上一定要多加小心，谨慎选择食物，从而保持激素的平衡性。只有保持了平衡，肌瘤也就稳定不会长大、恶化。这里妙语康给大家推荐几种可以控制子宫肌瘤的天然食物，可以经常食用哦。

酸梅

酸梅含有丰富的有机酸和矿物质，维生素B尤其丰富，它的钙、铁含量是香蕉的好几倍，它还属于碱性水果，对人体血液酸碱平衡能起到一定的作用。酸梅中有很多活性物质，可以控制肌瘤增大。

海带

海带具有丰富的碘元素，不仅能抑制子宫肌瘤的产生，还能起到平衡血液酸碱度的作用。海带中丰富的钙、铁、钠、镁等矿物质，也能有效的缓解子宫肌瘤增生。

甘蔗

甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。

玉米

玉米中含有丰富的硒和镁元素，这两种物质是人体重要的微量元素，同时也是防癌的重要物质，当硒元素与体内的维生素E结合的时候，能有效的起到防治乳腺和子宫瘤的目的，另一方面镁元素被人体摄入之后能有效的抑制体内癌细胞的生长，并且能促进肠胃的蠕动，使得体内的废物及时的排出体外，这也是防治肿瘤和癌症产生的主要形式。

最后，妙语康提醒患有子宫肌瘤的美女们，不建议吃一些保健品和营养品，因为人工添加大量激素成分，可能导致内分泌失衡而刺激肌瘤的生长，所以平时均衡饮食，多食新鲜蔬菜瓜果就可以，同时坚持适当的运动，使我们的身心健康，以帮助控制肌瘤的生长。