芬兰位于欧洲北部，与瑞典、挪威、俄罗斯接壤，南临芬兰湾，西濒波的尼亚湾。海岸线长公里。内陆水域面积占全国面积的10%，有岛屿约17.9万个，湖泊约18.8万个，有“千湖之国”之称。全国1/3的土地在北极圈内。属温带海洋性气候。平均气温冬季-14℃-3℃，夏季13℃-17℃，年平均降雨毫米。

芬兰是一个高度工业化、自由化的市场经济体，人均产出远高于欧盟平均水平，与其邻国瑞典相当。芬兰政府公务员清廉高效，并且在社会形成广泛共识。监督世界各国腐败行为的非政府组织“透明国际”公布年全球腐败指数报告，在个国家和地区中，芬兰名列第一，为最清廉国家。

诺基亚集团（Nokia）是芬兰最著名的公司，成立于年，早期从事造纸、化工、橡胶行业，60年代开始进入电信市场，取得快速发展。主要生产移动和固定电信网络设备及移动电话，全球领先的数字移动和固定网络供应商之一。对于芬兰人来说，诺基亚不仅是他们的骄傲，还是他们的主要经济命脉之一。年9月，随着诺基亚在全球业务的衰落，诺基亚不得不将旗下手机业务出售给微软。

芬兰人不敢想像，如果没有诺基亚，芬兰今天会是什么样子？写一部芬兰现代史，绝对少不了诺基亚这一章。诺基亚和圣诞老人一样，已成为芬兰不朽的国家神话。每个芬兰人都可以告诉你，一百四十二年前，这家位在芬兰西南部诺基亚河畔的木材纸浆工厂，怎么样从做卫生纸、橡胶、电缆起家，后来跨入电视机，最后成为全球手机的超级巨人。诺基亚的生命史，也是芬兰国家竞争力变迁的缩影。

“芬兰浴”和芬兰人的生活须臾不可分，据说这个只有万人口的国度里竟有近万个桑拿房。它不但是芬兰的传统民俗、文化，更是芬兰人的基本生活内容，芬兰浴就像阳光、空气和水一样不可或缺，堪称“有人活动的地方就有芬兰浴”。如今，“芬兰浴”的招牌在中国的街头已经随处可见，逐渐变成了都市人休闲解压的一种时尚：享受一种“流汗”的乐趣。

当地的人们常说“如果没有在桑拿浴的故乡洗过桑拿，就等于没有到过芬兰”。这里每个家庭都有一间用木头建造、密不透风的浴室，里面设置一个火炉，炉上搁些鹅卵石。待炉火烧旺、鹅卵石被烧得灼热之时，一勺一勺把凉水浇在鹅卵石上，产生高温蒸汽，室温超过50℃，甚至会达到90度。全家男女老少像伊甸园里的亚当与夏娃，赤身裸体置身于密室中共浴，当满身大汗时，再用浸了凉水的白桦树嫩枝互相拍打全身，以降低温度。持续发汗一段时间后，他们又走到室外的伊甸湖边浸泡冰凉的湖水，浸泡后再回到高温浴室蒸，如此反复几次，达到强身健体、放松身心的目的。

“Sauna”在芬兰语中是指“一个没有窗子的小木屋”，如今这个词已随着那种蒸汽腾腾的浴法走向世界，成为唯一进入世界语汇的芬兰语词组。芬兰人实在太爱Sauna，竟然想出一个独一无二的桑拿浴世界锦标赛。每年的夏季，来自各地的忠实粉丝都齐聚芬兰南部小城黑诺拉(Heinola)，比“蒸”功夫。如今，芬兰浴也来到了我们的身边。带着北极圈的极光，带来了别样的刺激，带来了城市水泥森林中的自然的气息。

当然，作为“千湖之国”，湖泊也是芬兰人国家自然认同中重要的一部分，将近19万个湖泊分布于芬兰的土地上，使其成为全球拥有湖泊最多的国家，而湖泊也成为芬兰人生活中重要的元素。比如，湖泊成为包括赫尔辛基在内的很多城市景观规划的重要逻辑，成为乡野之间颇具关怀含义的商店和加油站修建的背景，成为很多企业进行工厂和办公大楼建设选址时的重要参考因素。

赛马湖面积巨大，湖面面积约平方千米，是欧洲第四大湖泊，也是其中最美丽的湖泊之一。同时也是芬兰风景最优美的景点之一。个形状各异的小岛点缀在湖面上，占据了大部分水域，使其看起来像一个水迷宫。芬兰人常常从自行车、皮划艇等运动中，保持旺盛的生命力。

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